Project Description

Aula com Meditação

Sobre essa atividade:

Venha aprender meditações simples para a vida diária, extraídas da Tradição Budista. Aumente sua experiência de paz interior e clareza mental, com meditações guiadas para relaxar o corpo e a mente e encontre uma nova fonte de felicidade. Este curso é baseado em CDs que contêm três meditações cada um. O uso do CD (ou MP3) permitirá aos participantes fazer as meditações em casa, como uma prática diária. Nas aulas, receberão instruções mais específicas e poderão esclarecer dúvidas. Todos são bem-vindos!

Com a Professora Kadampa Érica Sitta
Com a Professora Kadampa Érica Sitta
A Professora Kadampa Érica Sitta descobriu os ensinamentos do Budismo Moderno no Templo pela Paz Mundial em Cabreúva-SP. Ficou tão impressionada que logo desenvolveu o desejo que outras pessoas em Bauru pudessem desfrutar dos benefícios da meditação e ensinamentos sobre o amor, a compaixão e a sabedoria. Sua forma de ensinar inspira os alunos e tornam os ensinamentos acessíveis a todos, com exemplos práticos de como integrar a meditação e o Dharma (ensinamentos de Buda) na nossa vida cotidiana.

Inscrições

Inscrições no local. Procure chegar com 15 min de antecedência.