“Para reduzir e finalmente erradicar nossa raiva, temos que atacá-la de dois modos. Primeiro, devemos reconhecer suas inúmeras falhas e considerar que nosso verdadeiro inimigo não é algo exterior, mas sim o veneno da raiva. Esse reconhecimento despertará em nós um desejo urgente de nos livrar da raiva o quanto antes. Em segundo lugar, precisamos entender exatamente como a raiva funciona e, tendo desvendado suas causas, contrapormo-nos a elas e eliminá-las.”
Venerável Geshe-la,  Como Solucionar Nossos Problemas Humanos

Neste mês ouviremos muitos conselhos práticos, com meditações, para reconhecermos, reduzirmos e por fim eliminarmos qualquer nível de raiva de nossas vidas.
Em cada aula teremos duas meditações guiadas junto com conselhos práticos.

Vamos dar de presente “ser uma pessoa melhor” para os outros.

Todos são bem-vindos!

A aula com meditação tem duração de 1h15 e você também terá tempo livre para usufruir da estrutura do CMK Brasil até às 17h.
Caso queira almoçar conosco e ficar para o dia todo, contrate seu almoço vegetariano e participe também da meditação guiada à tarde.

Cronograma de aulas:

04/07 – Nossa RAIVA só nos prejudica
11/07 – RAIVA, se explode destrói tudo. Melhor evitar.
18/07 – Força em tempos desafiadores
25/07 – Nunca devolva o mal com o mal

*Deseja fazer esta aula on-line? Por favor, verifique nessa página se você se encaixa nos critérios para essa modalidade de estudo.

Todos nós gostamos da ideia de termos realizações espirituais (força interior) profundas, rapidamente. Essas realizações são como um carro com suas quatro rodas. Na dependência delas, podemos viajar ao solo da felicidade última, o estado de iluminação, fácil e rapidamente. As quatro condições básicas, são como as rodas desse carro. Se faltar qualquer uma das rodas, o carro não será capaz de funcionar. Do mesmo modo, se faltar qualquer uma dessas quatro condições, não seremos capazes de viajar ao solo firme da libertação do sofrimento.

As quatro primeiras aulas deste mês, apresentarão cada uma das quatro condições básicas para termos realizações profundas, rapidamente.

Cada aula consiste em duas meditações guiadas, apresentação do tema e, depois da aula, um espaço para tirar dúvidas com o professor.
Nesses encontros será usado como base o livro Budismo Moderno, de Venerável Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.

Todos são bem-vindos!

A aula com meditação tem duração de 1h15 e você também terá tempo livre para usufruir da estrutura do CMK Brasil até às 17h.
Caso queira almoçar conosco e ficar para o dia todo, contrate seu almoço vegetariano e participe também da meditação guiada à tarde.

Cronograma de aulas:

01/08 – A libertação do sofrimento é possível? Basta querer? 
08/08 – Quanto mais proteção, melhor
15/08 – Como ter menos sofrimento e mais felicidade
22/08 – Sabedoria é liberdade
29/08 – Um bom coração sempre dá bons resultados

*Deseja fazer esta aula on-line? Por favor, verifique nessa página se você se encaixa nos critérios para essa modalidade de estudo.

Nas manhãs de domingo, aulas com meditação e ensinamentos para inspirar sua semana! Aproveite para colocar em prática e levar essa experiência para todos os momentos de sua vida.

Cada domingo uma aula diferente, em um ciclo inspirador que se repete a cada dois meses. Nestes encontros são tratados temas como:
– A relação da nossa prática de meditação com a nossa felicidade e equilíbrio
– Como aumentar sua determinação de meditar: meditação e benefícios
– Conselhos práticos para estabelecer uma meditação simples, rápida e eficiente
– As cinco partes de uma meditação bem sucedida
– Como remover nossas negatividades e obstruções
– Descubra o poder da visualização (imaginação correta)
– Como ter mais energia positiva em nossa vida
– Inspiração para superar as dificuldades de cada dia

Através de meditação, nos tornamos capazes de lidar com nossas questões cotidianas cada vez mais serena e positivamente.

O Budismo Kadampa é uma forma especialmente adequada a praticantes modernos e seu estilo de vida. Seu fundador, Venerável Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche, cuidou para preservar a pureza dos milenares ensinamentos budistas, considerando nossa vida ocupada e problemas contemporâneos. Todos podem se beneficiar!

Aproveite para, depois da aula, conversar com outros alunos e tirar dúvidas com o professor. E, caso deseje, fique para o almoço e passe o restinho do dia com a gente!

Todas as pessoas são bem-vindas!

*Deseja fazer esta aula on-line? Por favor, verifique nessa página se você se encaixa nos critérios para essa modalidade de estudo.

Curso com o monge Gen Drime

Muitas pessoas desejam cultivar mais paz, confiança e equilíbrio emocional, mas encontram dificuldade em manter esses estados diante dos desafios da vida diária. Com frequência, sentem-se sobrecarregadas por preocupações, distrações e hábitos mentais negativos. Este curso apresenta métodos  práticos de meditação que ajudam a desenvolver uma mente mais estável, positiva e capaz de transformar as dificuldades em oportunidades de crescimento interior.

“Embora o Tantra seja muito popular, poucas pessoas compreendem seu verdadeiro significado. Algumas negam os ensinamentos tântricos de Buda, ao passo que outras fazem mau uso desses ensinamentos, com o objetivo de conquistas mundanas; e muitas pessoas estão confusas sobre a união das práticas de Sutra e de Tantra, acreditando equivocadamente que o Sutra e o Tantra são contraditórios.”
Venerável Geshe-la

Neste curso, aprenderemos e meditaremos sobre como as meditações tântricas e suas práticas preliminares constituem métodos profundos e eficazes para transformar a nossa mente. Além de proporcionarem benefícios concretos desde o início, essas técnicas nos ajudam a avançar de forma rápida e segura no caminho espiritual, o caminho interior. Simples de praticar e profundamente inspiradoras, elas podem trazer mais paz, sabedoria e bem-estar para você e para aqueles ao seu redor.

Também haverá espaço para esclarecer dúvidas sobre os temas apresentados e sobre outros assuntos, tanto durante as aulas quanto em um breve momento de convivência informal com Gen Drime.

Este curso não exige conhecimentos prévios nem experiência em meditação. Todos são muito bem-vindos.

No Centro de Meditação Kadampa Brasil, com a monja Kelsang Jamgyal

Você já pensou em fazer seu próprio mala para recitar mantras?
Aprecie uma tarde de sábado conosco, explorando a arte de fazer malas de 108 contas, que depois você poderá utilizar para a sua prática pessoal.

Todos são bem-vindos, mesmo que não tenham experiência!

“Pelo treino da meditação, criamos um espaço e clareza interiores que nos dão a possibilidade para controlar nossa mente, independentemente das circunstâncias exteriores. Gradualmente, desenvolveremos, equilíbrio mental, uma mente equilibrada que é feliz o tempo todo. ”

Venerável Geshe Kelsang Gyatso, Novo Manual de Meditação

O propósito deste breve curso é nos encorajar a introduzir a prática de meditação na nossa vida diária. Para isso precisamos entender o que é meditação, os benefícios da meditação e como meditar. O curso será baseado no livro, Novo Manual de Meditação, de Venerável Geshe Kelsang Gyatso, e é adequado a todos; em particular, para aqueles que desejam iniciar o treino em meditação.

No final de cada aula e durante o intervalo haverá tempo para diálogo e esclarecimento de dúvidas.

Todos são bem-vindos.

No Centro de Meditação Kadampa Brasil, com a monja Kelsang Jamgyal

Um dos melhores métodos para aumentar nossa fé nos Budas e receber suas bênçãos é olhar para uma imagem de Buda repetidamente. Isso naturalmente acontece quando aprendemos a desenhar a face de um Buda.
Além disso, ao se empenhar nessa prática, criamos a boa fortuna de aumentar nossa habilidade de visualizar um Buda durante nossas meditações.

Nenhuma habilidade artística é necessária para ter uma experiência significativa nesse curso e todos são bem-vindos!