Meditação expressa – medite em 30 min!

Sobre essa atividade:

“Meditar é familiarizar nossa mente de maneira regular e profunda com um objeto virtuoso. A meditação cumpre muitas funções: supera problemas interiores, como aqueles criados por inveja, apego e ignorância; controla a mente e traz paz interior; habilita-nos a cultivar intenções virtuosas, que nos levam a cometer boas ações; e elimina intenções não-virtuosas, que nos levam a cometer ações prejudiciais.” Trecho do livro Caminho Alegre da Boa Fortuna, de Geshe Kelsang Gyatso

Você sabia que apenas 30 min de meditação podem mudar a sua vida? Venha experimentar a prática da meditação no intervalo do almoço e descubra os benefícios que isto trará para sua vida a curto, médio e longo prazo! Esta é uma atividade apropriada tanto para iniciantes como para pessoas que já tenham algum conhecimento sobre meditação.

Com professores kadampa

Programação

Início: 12h30

Término: 13h

Preços

ATIVIDADE GRATUITA!

Inscrição

Inscrições apenas no local – as inscrições abrem 15 minutos antes do início da atividade.
Procure chegar pelo menos 10 minutos antes do início da atividade.