Meditações para afastar o sofrimento

No Centro Internacional de Retiros Kadampa Ganden Ling, no CMK Brasil, de 31 de outubro a 02 de novembro, com a monja Gen Kelsang Loten.

O objetivo deste retiro é treinarmos as profundas meditações conhecidas como Tomar por meio de compaixão e Dar por meio de Amor. Adquirindo experiência
nessas meditações, podemos reduzir nossas aflições mentais que causam dor e sofrimento, obter uma mente pacifica e feliz, aumentar a nossa fé e fortalecer
nossa experiência em compaixão universal.

Teremos uma aula introdutória, na qual recebemos as orientações para um retiro bem-sucedido, cinco sessões de meditações que incluem um breve
comentário da prática, preces preparatórias para meditação e a meditação guiada.
A última sessão será de Perguntas & Respostas.